高田馬場は学生から社会人まで幅広い人でにぎわうランチ激戦区。
ジャンルも豊富で、どこに行くか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。
本記事では、2026年最新版として高田馬場でランチにおすすめのお店を厳選して5つご紹介します。
それぞれの特徴や人気メニューを分かりやすくまとめたので、是非お店選びの参考にしてみてください。
高田馬場ってどんなエリア？
高田馬場は早稲田大学をはじめとした学校が多く、学生の街として知られるエリア。
一方で、オフィスも点在する活気ある街です。
そのため飲食店の数が非常に多く、幅広いジャンルのお店が揃っています。
高田馬場のおすすめランチ【2026年】
Fry家 （フライ家）
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2025年にミシュランのビブグルマンを獲得した注目店「Fry家 （フライ家）」。
肉・魚介・野菜まで幅広い食材を、少量多品種のフライで楽しめるのが魅力です。
店内の雰囲気
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店内は白を基調としたシンプルで清潔感のある空間。
ジャズが静かに流れており、落ち着いた雰囲気の中で食事を楽しめます。
人気メニュー
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ランチのおすすめは「選べるミックスフライ定食」。
種類だけでなく、品数も選べるので自分好みにカスタマイズすることができます。
店舗情報
店名：Fry家 （フライ家）
住所：東京都新宿区高田馬場1-32-11 小澤ビル B1F
営業時間：11:00~14:30,17:30~21:30
定休日：不定休
アクセス：高田馬場駅から徒歩3分
江戸麺 GOODLE （グードル）
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高田馬場の喧騒を離れ、落ち着いた空間でゆっくりラーメンが楽しめる「江戸麺 GOODLE （グードル）」。
鶏の旨味を最大限に引き出した一杯が魅力のお店です。
店内の雰囲気
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店内は和の要素とモダンなデザインを融合させた、カフェのように洗練された空間。
デートやゆったりとしたランチにもぴったりな雰囲気が広がっています。
人気メニュー
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看板メニューは、無化調で仕上げた「鶏醤油ラーメン」。
数種類の地鶏から旨味を丁寧に抽出したスープに、複数の醤油をブレンドしたキレのあるタレを合わせた奥深い味わいが特徴です。
店舗情報
店名：江戸麺 GOODLE （グードル）
住所：東京都新宿区高田馬場4-13-13
営業時間：11:00~22:30
定休日：なし
アクセス：高田馬場駅から徒歩3分
炙処 火ノ膳 高田馬場 路地入ったところ店
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高田馬場の路地裏に佇む「炙処 火ノ膳 高田馬場 路地入ったところ店」。
厳選された魚や肉を炭火で丁寧に焼き上げるシンプルながら奥深い料理が魅力のお店です。
店内の雰囲気
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木の温もりを感じる広々とした店内は、落ち着きのあるおしゃれな空間。
路地裏の隠れ家的な立地も相まって、ゆったりとした時間を過ごせます。
人気メニュー
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豊洲市場から仕入れる新鮮な魚と肉を使った炭火焼きが看板メニュー。
長年の目利きで選ばれた素材は、シンプルな調理だからこそ旨味が際立ちます。
店舗情報
店名：炙処 火ノ膳 高田馬場 路地入ったところ店
住所：東京都新宿区高田馬場3-3-1 ユニオン駅前ビル 1F
営業時間：11:30~15:00,17:00~23:00
定休日：不定休
アクセス：高田馬場駅から徒歩2分
TAUNGGYI CAFE&BAR（タウンジー カフェ&バー）
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広々とした空間でゆったり過ごせる「TAUNGGYI CAFE&BAR（タウンジー カフェ&バー）」。
系列店の本格シャン料理も味わえ、他ではなかなか出会えない異国の味を気軽に楽しめます。
店内の雰囲気
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店内は開放感のある広々とした空間で、テーブル席は人数に応じて柔軟にレイアウト可能。
ランチからカフェ利用、ディナーまで幅広く使えるお店です。
人気メニュー
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系列店「ノングインレイ」の本格シャン料理が楽しめるのが特徴。
中でもおすすめは、シャン族の伝統料理「豆腐カウスエ」。とろとろの豆腐スープに米麺を合わせたやさしい味わいで、ランチにもぴったりの一品です。
店舗情報
店名：TAUNGGYI CAFE&BAR（タウンジー カフェ&バー）
住所：東京都新宿区高田馬場2-19-7 タックイレブンビル 4F
営業時間：11:30~21:00
定休日：なし
アクセス：高田馬場駅から徒歩1分
文流 高田馬場店
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昭和48年創業の老舗イタリア料理店「文流 高田馬場店」。
ビル地下に広がる重厚感のある空間で、本格イタリアンをゆったりと楽しめます。
店内の雰囲気
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店内はレトロで重厚感のある落ち着いた空間が広がります。
まるで非日常に入り込んだような雰囲気を楽しめます。
人気メニュー
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ランチでは、パスタを中心としたセットメニューが人気。
ドリンクやドルチェが付いたお得な内容で、本格イタリアンを気軽に楽しめます。
店舗情報
店名：文流 高田馬場店
住所：東京都新宿区高田馬場1-26-5 Ｆ・Ｉビル B1F
営業時間：11:00~14:300,17:00~21:30
定休日：水曜
アクセス：高田馬場駅から徒歩1分
高田馬場で美味しいランチを楽しもう！
高田馬場には、コスパ重視の定食から本格的な専門店、おしゃれなカフェまで、魅力的なランチスポットが揃っています。
今回ご紹介した5店舗は、いずれも個性があり、シーンに合わせて選べるのがポイントです。
気になるお店があれば、ぜひ足を運んでみてください。