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東京駅ランチがおすすめのお店5選【2026年】

東京駅といえば、新幹線や在来線が多く乗り入れる東京の玄関口。出張や旅行、ショッピングの合間に立ち寄る人も多く、駅構内から周辺エリアまでランチスポットが充実しています。

ただ、東京駅は飲食店の数が多い分、「せっかくならおいしいお店を選びたい」「駅近で便利なランチスポットを知りたい」と迷ってしまうこともあるのではないでしょうか。

モモ
そこで今回は、東京駅周辺でランチにおすすめのお店を5店舗ご紹介します。

駅直結で利用しやすいお店から、丸の内エリアでゆっくり食事を楽しめるお店までピックアップしているので、東京駅でランチを探している方はぜひ参考にしてみてください。

東京駅はどんなステーション?

東京駅は、JR各線や新幹線、東京メトロ丸ノ内線などが利用できる、日本有数のターミナル駅です。丸の内・八重洲・日本橋エリアへのアクセスが良く、ビジネスや観光、買い物の拠点として多くの人に利用されています。

駅構内には、グランスタ東京をはじめとした商業施設や飲食店が集まり、改札内外で食事や買い物を楽しめるのも特徴です。お弁当や手土産を購入できるショップも多く、移動前後の短い時間にも立ち寄りやすい便利な駅といえるでしょう。

東京駅ランチがおすすめのお店5選

欧風小皿料理 沢村 丸の内

東京駅 ランチ 欧風小皿料理 沢村 丸の内 外観 

https://maps.app.goo.gl/YSfGmRdD4hhwBcip9

「欧風小皿料理 沢村 丸の内」は、軽井沢発祥の人気ベーカリー&レストラン「沢村」が展開するお店。

新丸ビル7階に位置し、フレンチやイタリアン、スパニッシュの要素を取り入れたバラエティ豊かなグルメを提供しています。

店内の雰囲気

東京駅 ランチ 欧風小皿料理 沢村 丸の内 店内の雰囲気

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東京駅 ランチ 欧風小皿料理 沢村 丸の内 店内の雰囲気

https://maps.app.goo.gl/aSN3e7LhmiXAimdz9

黒を基調としたシックな店内には、アンティーク調の照明や虎のアートが飾られ、個性的な雰囲気が広がっています。

東京駅 ランチ 欧風小皿料理 沢村 丸の内 店内の雰囲気

https://maps.app.goo.gl/ykbuDfbrWL3vh9R76

テーブル席やカウンター席に加え、開放感のあるテラス席も備えており、天気の良い日には丸の内らしい都会的な景色を眺めながら、のんびりと食事を楽しめます。

人気メニュー

東京駅 ランチ 欧風小皿料理 沢村 丸の内 人気メニュー

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東京駅 ランチ 欧風小皿料理 沢村 丸の内 人気メニュー

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ランチでは、「ハーブレモンに漬けたトロ鯖のグリル」や「牛ホホ肉の赤ワイン煮込み」などのメイン料理を注文することで、熟成酵母パン&サラダをセットで楽しめます。

モモ
パンはおかわり自由!コスパ抜群のランチです。
東京駅 ランチ 欧風小皿料理 沢村 丸の内 人気メニュー

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東京駅 ランチ 欧風小皿料理 沢村 丸の内 人気メニュー

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モモ
色んなメニューを味わいたい方には、前菜3種にメイン・パスタ・熟成酵母パン・スイーツ・ドリンクが付いたコース料理もおすすめ。

店舗情報

店名:欧風小皿料理 沢村 丸の内
住所:東京都千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビルディング 7F
営業時間:【月曜~土曜】11:00~23:00 【日・祝日】11:00~22:00
定休日:不定休
アクセス:東京駅より徒歩5分

富山 白えび亭

東京駅 ランチ  富山 白えび亭   外観 

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東京駅 ランチ  富山 白えび亭   外観 

https://maps.app.goo.gl/GoMki931U7q7zDr29

「富山 白えび亭」は、富山湾産の新鮮な白えびを使った丼が自慢のお店。

東京駅店は富山県外初出店の店舗で、東京にいながら富山の味覚を気軽に堪能できます。

店内の雰囲気

東京駅 ランチ 富山 白えび亭 店内の雰囲気

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店内は、カウンター席とテーブル席を備えたシンプルな空間。

券売機で食券を購入するスタイルなので、ひとりでランチをパパっと済ませたい時にも利用しやすいお店です。

東京駅 ランチ 富山 白えび亭 店内の雰囲気

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モモ
席数は18席と多くはないため、ランチタイムは少し時間に余裕を持って訪れると安心です。

人気メニュー

東京駅 ランチ 富山 白えび亭 人気メニュ

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東京駅 ランチ 富山 白えび亭 人気メニュー

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2大人気メニューは、白えびを贅沢に使った「白えび天丼」や「白えび刺身丼」。

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白えびは、その希少性や美しさから”富山湾の宝石”とも呼ばれているみたい♡
東京駅 ランチ 富山 白えび亭 人気メニュー

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ネギトロ・いくら・カニの3種類を盛り合わせた海鮮丼なども提供されており、すべての丼メニューに白えびだしのお吸い物が付くのも嬉しいポイントです。

店舗情報

店名:富山 白えび亭
住所:東京都千代田区丸の内1-9-1 東京駅一番街にっぽんグルメ街道 B1F
営業時間:10:00~22:00
定休日:不定休
アクセス:東京駅構内(最寄り改札 地下1階八重洲中央口改札)

肉卸 小島

東京駅 ランチ 肉卸 小島 外観 

https://maps.app.goo.gl/otDeUGNBZ1VbRuKe7

「肉卸 小島」は、1933年創業の老舗精肉卸”小島商店”が手がける肉料理専門店。

長年培ってきた目利きにより選ばれた上質なお肉を使用しており、東京駅で満足感のあるランチを楽しみたい方におすすめの一軒です。

店内の雰囲気

東京駅 ランチ 肉卸 小島 店内の雰囲気

https://maps.app.goo.gl/W23vARVSMeAzGygZ8

ブラウンカラーのインテリアを中心とした、上品かつ清潔感のある内装デザイン。

モモ
お肉がジューシーに焼き上がる音と芳醇な香りが広がり、料理を待つ時間から食欲をかき立てられます!
東京駅 ランチ 肉卸 小島 店内の雰囲気

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各席には荷物かごが備えられているため、ショッピングの途中でも安心して過ごせます。

人気メニュー

東京駅 ランチ 肉卸 小島 人気メニュー

https://maps.app.goo.gl/iTxrqZC6qYM2eedo9

人気No.1メニューは、艶やかなレアステーキを美しく敷き詰めた「ステーキ重」。

お肉の量は100g〜300gから選べるため、その日の空腹具合に合わせて注文できます。

東京駅 ランチ 肉卸 小島 人気メニュー

https://maps.app.goo.gl/o3eRGhxupyvXKcys5

東京駅 ランチ 肉卸 小島 人気メニュー

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近江牛など、ブランド牛を使ったフィレステーキも外せないメニューのひとつ。テイクアウトにも対応しているので、家族への手土産や、少し贅沢したい日の自分へのご褒美にもぴったりです。

店舗情報

店名:肉卸 小島
住所:東京都千代田区丸の内1-9-1 グランスタ東京 1F
営業時間:【月曜~金曜】10:00~22:00【土曜~日曜・祝日】10:00~21:00
定休日:不定休
アクセス:東京駅構内(1階改札内)

恋とスパイス 新宿中村屋

東京駅 ランチ 恋とスパイス 新宿中村屋 グランスタ東京 外観 

https://maps.app.goo.gl/AbogEXPYD8Z8YoES8

「恋とスパイス 新宿中村屋」は、純印度式カリーや月餅などの洋菓で有名な、新宿中村屋プロデュースのカレー専門店。

東京駅構内のグランスタ東京B1Fにあり、移動の合間にも立ち寄りやすい便利なロケーションです。

店内の雰囲気

東京駅 ランチ 恋とスパイス 新宿中村屋 グランスタ東京 店内の雰囲気

https://maps.app.goo.gl/R5abyexEkK88uubk6

東京駅 ランチ 恋とスパイス 新宿中村屋 グランスタ東京 人気メニュー

https://maps.app.goo.gl/fiubtoJyu3Y7zZU49

レンガ調の壁や木目のテーブルを取り入れた温かみのある空間。

席には辛味スパイス・スパイスオイルも用意されており、辛みや風味を好みに合わせて調整できます。

東京駅 ランチ 恋とスパイス 新宿中村屋 グランスタ東京 店内の雰囲気

https://maps.app.goo.gl/oBfx5owq8Kvxb731A

モモ
注文はセルフオーダー式なので、急いでいる時もスムーズにランチできそう!

人気メニュー

東京駅 ランチ 恋とスパイス 新宿中村屋 グランスタ東京 人気メニュー

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おすすめのランチメニューは「恋盛りチキンカレー」。

こだわりのスパイスと淡路県産の玉ねぎを使用しており、見た目にも華やかな一品です。

東京駅 ランチ 恋とスパイス 新宿中村屋 グランスタ東京 人気メニュー

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炙りチーズや温玉などのトッピングも有り!自分好みの一皿にアレンジできるよ。

店舗情報

店名:恋とスパイス 新宿中村屋 グランスタ東京
住所:東京都千代田区丸の内1-9-1 グランスタ東京 B1F
営業時間:【月曜~土曜】10:00~22:00 【日・祝日】10:00~21:00
定休日:不定休
アクセス:東京駅グランスタ地下北口改札 徒歩0分

江戸切り 助六そば ぬる燗佐藤

東京駅 ランチ 江戸切り 助六そば ぬる燗佐藤 外観 

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「江戸切り 助六そば ぬる燗佐藤」は、日本酒の名店「ぬる燗佐藤」による初のそば特化型新業態。

11段階の温度で楽しめる日本酒と、香り高い江戸切りそばを味わえる、東京駅らしい大人のそば処です。

店内の雰囲気

東京駅 ランチ 江戸切り 助六そば ぬる燗佐藤 店内の雰囲気

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店内は、職人の手仕事やお酒が用意される様子を間近に感じられるカウンター席が印象的!
東京駅 ランチ 江戸切り 助六そば ぬる燗佐藤 店内の雰囲気

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2人掛け・4人掛けのテーブル席もあり、家族や友人との食事、ミーティングランチまで使いやすい造りです。

人気メニュー

東京駅 ランチ 江戸切り 助六そば ぬる燗佐藤 人気メニュー

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ランチタイムはお財布にも優しい「昼飯そばセット」が特に人気のメニュー。

自慢の蕎麦にミニ天丼や牛丼、びっくりいなりなどのご飯ものを組み合わせることができます。

東京駅 ランチ 江戸切り 助六そば ぬる燗佐藤 人気メニュー

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東京駅 ランチ 江戸切り 助六そば ぬる燗佐藤 人気メニュー

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天ぷら5種の枡そばなどの通常メニューも美味しそう!お酒が好きな人は、日本酒の飲み比べ+板わさセットも是非試してみて。

店舗情報

店名:江戸切り 助六そば ぬる燗佐藤
住所:東京都千代田区丸の内1-9-1 グランスタ東京1F
営業時間:10:00~22:00
定休日:不定休
アクセス:東京駅構内(中央通路と北通路の間)

東京駅で楽しむ、おいしい寄り道

東京駅周辺には、駅構内で気軽に立ち寄れるお店から、丸の内らしい景色を楽しめるレストランまで、さまざまなランチスポットがそろっています。

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今回ご紹介した5店舗は、欧風料理や海鮮丼・そばなどジャンルも幅広く、その日の気分や予定に合わせて選びやすいお店ばかり♪

出張や旅行の前後、ショッピングの合間など、東京駅でランチ選びに迷った際は、ぜひ参考にしてみてください。

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